… Selbsthypnose – Fremdhypnose – Hypnose im Alltag. Ein Arbeitsbuch.
von Gerhard H Eggetsberger
facettenreiches Buch über Möglichkeiten der Hypnose
Gerhard Eggetsberger beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Mentaltraining, Biofeedback-Methoden und auch Hypnose. Daher ist dieses Buch auch kein reines Hypnosebuch, sondern bietet immer wieder Anknüpfungen zu nahe liegenden Themengebieten. Ganz ohne Vorkenntnisse finde ich es nur bedingt empfehlenswert, weil es sehr oft ein Thema nur anreißt und einzelne Aspekte darstellt, was zu einen einseitigen Bild führen kann. Also entweder vorher oder nachher einfach noch ein zweites Hypnosebuch lesen, damit es ausgewogen ist.
Insgesamt fand ich Eggetsbergers Hypnosebuch in weiten Teilen interessant geschrieben und konnte einige neue Anregungen daraus ziehen, wenn ich auch nicht jede Ansicht teile. Es ist jedoch kein Lernbuch zum gleich danach Ausprobieren. Etwas negativ aufgefallen ist mir, dass Eggetsberger doch hier und da Werbung für seine Produkte macht, sei es ein Riechwirkstoff oder auch seine Messgeräte. Im Fazit ein lesenswertes und sehr facettenreiches Buch, das einen guten (mehr theoretischen) Einstieg vermittelt.
Kleiner Tipp: das Buch ist gratis als überarbeitete und erweiterte Internetausgabe auf den Seiten des IPN-Instituts erhältlich.