Buchtippse.de

von Gottfried Hertzka und Wighard Strehlow
als Nachschlagewerk gut – als Einführung weniger geeignet

Von diesem Buch habe ich mir viel versprochen, ist es doch von den beiden Chef-Hildegard-Autoren geschrieben worden und noch dazu recht umfangreich. Dementsprechend war ich etwas enttäuscht, weil für meinen Geschmack die Einführung zur Hildegard-Heilkunde mit gut 15 Seiten etwas kurz ausfällt. Gleich danach geht’s weiter mit alphabetisch sortierten Körperpartien (Hals, Kopf, …) und Krankheiten bzw. Symptomen (Krebs, Husten, Gicht, etc.). Dazu wird dann jeweils eine sehr differenzierte Beschreibung der Symptomatik gegeben und die Autoren kommentieren bzw. ergänzen die Angaben Hildegards und deren Rezepte. Die Rezepte sind zum Teil extrem gewöhnungsbedürftig bis absolut grausig. Kaninchengalle oder Dachsleber werden nicht wirklich allen gefallen, teilweise sind die Angaben aber einfach vor dem zeitlichen Hintergrund zu sehen. Stellenweise machten mich jedoch manche Ratschläge der Autoren stutzig und ich fragte mich, ob die wirklich alles ernst meinen. weiter im Text »

… So signalisiert der Körper seinen Mineralstoff- und Vitaminbedarf.
von Werner Winkler
man glaubts ja immer erst hinterher

Das Gefühl von Heißhunger kennt wahrscheinlich jeder. Plötzlich verspürt man den Drang, was ganz bestimmtes und vielleicht sogar viel und oft zu essen. Bei mir waren das mal Snickers und Erdnussflips, bis ich von Werner Winklers Heißhungertest gelesen habe. Danach war mir schnell klar, wo es eigentlich fehlt und was ich meinem Körper mit meinem Heißhunger scheinbar geben wollte. Winkler schafft zweierlei: zuerst nimmt er das schlechte Gewissen, weil oftmals ja eine ganz sinnvolle Absicht – z.b. die Mineralstoffversorgung – dahintersteckt. Und dann gibt er Tipps, wie man den vermuteten Mangel beseitigen kann … und sobald das Geschehen ist, verschwinden auch die Heißhungerattacken, denen man davor recht machtlos gegenüberstand (weil sie auch notwendig waren). weiter im Text »