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… und danach gesünder leben
von Erich Rauch
verständliche und erfrischend undogmatische Gedanken über gesunde Ernährung + Lebensweise

Je mehr Ratgeber man zum Thema Ernährung liest, desto widersprüchlicher erscheinen die unterschiedlichen Ideen und irgendwann mag man keinem Autor mehr glauben. Ganz anders bei diesem Buch zur F. X. Mayr – Kur, die eigentlich weniger eine Kur ist, als vielmehr eine Kombination aus Regeneration, Entschlackung und gesünderer Ernährungweise. Dabei ist alles wunderbar undogmatisch und offen geschrieben, Mayr lässt auch andere Ernährungstipps gelten, selbst wenn er dabei mit dem einen oder anderen Teil-Irrtum auf nachvollziehbare Weise aufräumt. Eine einzige Ernährungsweise gibt es seiner Meinung nach nicht – jeder muss seine optimale Ernährung herausfinden, dabei auf seinen Körper hören und möglichst in Maßen genießen. So rät er beispielsweise weiter im Text »

von Leslie M. LeCron, Leslie M. le Cron
gutes Buch, allerdings fehlen einfach die Hypno-/Rapport-Techniken von Erickson und Bandler/Grinder

“Fremdhypnose, Selbsthypnose“ von Leslie M. LeCron ist sicher lesenswert, ohne Zweifel. Allerdings ist es ähnlich wie Tepperweins “Die hohe Schule der Hypnose“ einfach schon einige Jahre alt und lässt eben die zwischenzeitlichen Veränderungen vermissen.

Die Arbeit von Milton Erickson hat einiges in der Sichtweise und Praxis der Hypnose/-therapie verändert und gerade die NLP-Gründer Richard Bandler und John Grinder haben beispielhaft Ericksons Rapporttechniken untersucht und leicht lernbar ins NLP-Konzept übernommen. Gerade Rapportaufbau, die Wahrnehmung subtiler Veränderungen (Hautfarbe, Muskeltonus, Atmung, etc.) und Kennzeichen verschiedener Trancestadien weiter im Text »

… Teil 1/2. Das NLP-Arbeitsbuch für Lernende und Anwender
von Alexa Mohl
wirklich sehr gelungene Weiterentwicklung von Zauberlehrling und Meisterschüler

Vor kurzem erst habe ich Alexa Mohls wohl bekannteste Bücher ’Der Zauberlehrling’ und ’Der Meisterschüler’ weitergegeben, ganz einfach weil die nicht zu meinen Favoriten zählen, auch wenn beide o.k. sind. Und nun erscheint auch schon ein neues Buch von ihr – ’Der große Zauberlehrling’ – und ich muss gestehen, davon bin ich absolut positiv überrascht.

Darin präsentiert Alexa Mohl so beeindruckend viel an NLP-Wissen, auch aus den aktuelleren Büchern von Bandler / Grinder / Dilts & Co., dass man sich zumindest als Wenigleser die anderen fast schenken kann und dennoch das Wichtigste an Inhalten, Anekdoten und vielzitierten Beispielen mitbekommt. weiter im Text »

… Besser sehen ohne Brille.
von Lisette Scholl, John Selby
als 100prozentiges Augenübungsbuch sehr empfehlenswert

Lisette Scholl hat mit ihrem Augenübungsbuch wohl die umfangreichste Übungssammlung überhaupt herausgegeben. Bis auf die ersten 30 Seiten mit Theorie ist das ganze Buch durchgehend gefüllt mit Anleitungen aus dem Yoga, Reichschem Atmen, Körperübungen nach Lowen, Palmieren, Visualsierungsexperimenten, Tipps zu verschiedenen Arten des Sehens und vielem mehr. Um die eigene Entwicklung festzuhalten, rät die Autorin zu einem Übungstagebuch und gibt ihr eigenes Tagebuch als Beispiel für Zeiten der Fortschritte und auch Stagnationen. Ebenso anschaulich sind die zusammengestellten Übungspläne von 8 Minuten bis hin zu 2 Stunden. weiter im Text »

… Durch NLP in Verbindung mit den geistigen Lehrern.
von Vivienne Berry, Rhea Byers, Henry Roux de Bezieux
mit NLP die etwas andere Art von Kommunikation erforscht

Channeln und NLP – wie passt das zusammen? Ganz einfach, NLP entstand schließlich aus der Modellierung von Kommunikationsfähigkeiten erfolgreicher Therapeuten. Und genauso wie man deren Strategien untersucht hat damals, wird in diesem Buch von den Autoren die Kommunikation von Medien mit höherem Selbst, aufgestiegenen Meistern etc. genau erforscht und in einzelnen Schritten dargestellt.

Besonders spannend sind dabei sowohl die Gemeinsamkeiten als auch die Unterschiede zwischen den befragten Leuten. Einige Einstellungen und Strategien scheinen bei allen gleich zu laufen, manche Details sind eher optional. Allen gemeinsam ist, dass sie während des Channelings quasi ihr Ich beiseite stellen und das Geschehen beobachten.

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