von Allen Carr, Petra Wackerle (Übersetzer)
naja – eine Mischung aus netten Ideen und Schmarrn
Nachdem ich Allen Carr´s Nichtraucherbuch sehr gelungen fand, wollte ich mal schauen ob er ähnlich gute Erklärungen und Tipps zum ´Wunschgewicht´ bzw. einer gesunden Ernährung hat. Nun ja, manches im Buch ist schon ganz lesenswert oder als nette Metapher recht einprägsam. Wie auch bei ´Endlich Nichtraucher´ verfolgt er mit diesem hier eine Strategie nach dem Motto ´steter Tropfen höhlt den Stein´ und berieselt den Leser einerseits mit unbequemen Wahrheiten zu Ernährungs-GEWOHNHEITEN, die sich eben langfristig in Übergewicht oder anderen Zipperlein auswirken. Welche Interessen dabei die Nahrungsmittelindustrie verfolgt, u.a. mit zu stark gewürzter / gesalzter Fertignahrung, wird recht gut herausgestellt – natürlich oft recht polemisch.
Als LÖSUNG gibts dann Tipps wie weiter im Text »