Endlich Wunschgewicht!

von Allen Carr, Petra Wackerle (Übersetzer)
naja – eine Mischung aus netten Ideen und Schmarrn

Nachdem ich Allen Carr´s Nichtraucherbuch sehr gelungen fand, wollte ich mal schauen ob er ähnlich gute Erklärungen und Tipps zum ´Wunschgewicht´ bzw. einer gesunden Ernährung hat. Nun ja, manches im Buch ist schon ganz lesenswert oder als nette Metapher recht einprägsam. Wie auch bei ´Endlich Nichtraucher´ verfolgt er mit diesem hier eine Strategie nach dem Motto ´steter Tropfen höhlt den Stein´ und berieselt den Leser einerseits mit unbequemen Wahrheiten zu Ernährungs-GEWOHNHEITEN, die sich eben langfristig in Übergewicht oder anderen Zipperlein auswirken. Welche Interessen dabei die Nahrungsmittelindustrie verfolgt, u.a. mit zu stark gewürzter / gesalzter Fertignahrung, wird recht gut herausgestellt – natürlich oft recht polemisch.

Als LÖSUNG gibts dann Tipps wie weiter im Text »

Sprechende Gesichter

von Hans-Dieter Bach
man schaut danach einfach genauer hin

Ein Buch über Antlitz-Diagnostik? Ja. Für manche spiegeln sich in Gesichtern psychosomatische Ausprägungen – für andere wiederum ist es schlichtweg Humbug. Nun ja, wer dieses Buch hier liest wird wohl eher offen sein für Zusammenhänge zwischen psychischen und körperlichen Beschwerden und deren – langfristig – sichtbaren Merkmalen auch in Gesichtern.

Ich bin eigentlich eher durch Zufall auf dieses Buch gestoßen und durchaus skeptisch den genannten Zusammenhängen gegenüber. Dennoch las ich mit zunehmendem Interesse die einzelnen Kapitel, die sich in die einzelnen Gesichtspartien wie Stirn, Augen, Ohren, weiter im Text »

Praxiskurs NLP

von Steve Andreas, Charles Faulkner, Kelly Gerling
wirklich empfehlenswertes Erst-Buch zum NLP

Es gibt eine mittlerweile nahezu unüberschaubare Menge an NLP-Literatur im Buchhandel. Umso schwieriger für Interessierte einen gelungenen Einstieg zu finden. Mit dem ´Praxiskurs NLP´ von Steve Andres & Co. hat man ein sehr gutes Buch zur Hand, das einerseits genug Theorie und Hintergründe zur Einführung bietet und andererseits wirksame Übungen, die ebenso leicht verständlich wie nachvollziehbar beschrieben einfach zum Ausprobieren einladen. Neben Joseph OConnors ´Neurolinguistisches Programmieren, Gelungene Kommunikation und weiter im Text »

Der Meisterschüler

von Alexa Mohl
gutes Standardwerk – doch Probelesen lohnt sich

Der Meisterschüler ist quasi die Fortsetzung vom ´Zauberlehrling´ (ISBN 3873870908) und allein daher logischerweise aufbauend und nicht als Erstbuch zum NLP zu empfehlen. Inhaltlich ist das Buch hier wirklich sehr empfehlenswert. In folgenden Kapiteln bringt Alexa Mohl Wissenswertes zu

  • 1. Methoden zwischen Zauberei und Wissenschaft: NLP (=fortgeschrittene Grundlagen)
  • 2. Trancearbeit
  • 3. Arbeit mit Paaren
  • 4. Metaphern
  • 5. Arbeiten mit Bodenankern
  • 6. Timeline-Arbeit

Alles aufzuzählen würde den Rahmen dieser Buchbesprechung sprengen. Gedacht ist das Buch eher für fortgeschrittene Anwender oder Leute in der Master-Ausbildung. Und trotz mehrmaliger Anläufe weiter im Text »

Der Zauberlehrling

von Alexa Mohl
inhaltlich wirklich gut, aber nicht das beste Buch für Einsteiger

Der ´Zauberlehrling´ ist zwar eines der Standardwerke des (deutschen) NLP. Dennoch würde ich dieses Buch keinem empfehlen, der nach einem Einstiegsbuch sucht. Dafür ist es einfach zu technisch und trocken, besser finde ich da allemal den ´Praxiskurs NLP´ (ISBN 3873873354) oder ´Neurolinguistisches Programmieren, Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung´ (ISBN 3924077665).

Als Begleit- und Lernlektüre zu einem Practitionerkurs ist der Zauberlehrling dagegen schon empfehlenswert. Doch auch hier muss ich weiter im Text »

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