Körpererfahrungen. Anregungen zur Selbstheilung

von Helmut Milz
lesenswerte Anregungen zur ‚Selbst‘-Heilung

Die beiden Autoren, Matthias Varga von Kibed und Insa Sparrer, sind bekannt für ihre systematische Erforschung und Weiterentwicklung systemischer Strukturaufstellungsarbeit. Wer die Möglichkeit hat, sollte die beiden unbedingt auch einmal ´live´ in Abendgruppe oder Seminar erleben, es lohnt sich.

Der Untertitel bei ‚Körpererfahrungen‘ ist etwas doppeldeutig, denn in dieser Aufsatzsammlung finden sich weniger Heilungsanleitungen sondern vielmehr Beiträge zur Selbstwahrnehmung. So wird in vielen Aufsätzen deutlich, wie sehr unser Selbst-Bewußtsein auch mit einem Körperbewusstsein zusammenhängt. Doch wie steht es um unsere Beziehung zur eigenen Körperlichkeit in unserer Zeit, in unserer Kultur, in anderen Kulturen, heute – gestern –morgen? Und was sind die Folgen? weiter im Text »

Identität, Glaubenssysteme und Gesundheit

von Robert B. Dilts, Tim Hallbom, Suzi Smith
Krankheit, Gesundheit und Sprache

´Identität, Glaubenssysteme und Gesundheit´ ist meiner Meinung nach eines der besten Bücher von Robert Dilts und ein wichtiger Beitrag zum NLP. Wie wichtig die persönliche Einstellung hinsichtlich Krankheit und Gesundheit ist, wird an zahlreichen Beispielen und Protokollen deutlich. Besonders nachvollziehbar auch, wie manche Äußerungen von Ärzten über die Heilungsaussichten sich auf die Patienten positiv und negativ auswirken können. Dilts zeigt eindrucksvoll, wie sich anhand sprachlicher Äußerungen von Patienten auf deren Selbstbild in bezug zur Krankheit und deren weiteren Entwicklung schließen lässt. Weitaus wichtiger sind seine Ideen, wie der Arzt / Therapeut seinen Patienten helfen kann, hinderliche Glaubenssätze weiter im Text »

Gesundheit aus der Apotheke Gottes

von Maria Treben
der Schwedenbitter hilft jedenfalls

Die einen schwören drauf, die anderen halten Maria Trebens Kräutermedizin für weit überschätzt. Ich selbst zähle mich eher zu den ersten, zumindest wenn es um den Schwedenbitter geht. Nach ihrem Originalrezept angesetzt und schon häufig verwendet, konnten mich die Ergebnisse bisher immer überzeugen, wenn nicht gar verblüffen. Den will ich daher wärmstens als ´Vielzweck-Hausmittel´ empfehlen.

Neben dem Schwedenkräuter-Ansatz hat Maria Treben in der ´Apotheke Gottes´ noch einige andere Kräuter und Rezepte (z. B. ´Herzwein´) aufgetan und gibt sie hier weiter. Mit Tipps zum richtigen Sammeln, Aufbewahren und Zubereiten beginnt sie weiter im Text »

Die heilende Kraft der Emotionen

von John Diamond
vom Muskeltesten und richtigen Fragenstellen

Vor kurzem las ich ´20 Minuten Pause´ von Ernest L. Rossi und war fasziniert von dessen Erkenntnissen über ´ultradiane Rhythmen´, biologisch bedingten Pausen, denen wir in unserem Alltag kaum nachgeben, was sich dementsprechend stressend auf den Körper auswirkt. Und nun entdecke ich dieses Buch von John Diamond, in dem sich mir ein weiteres Feld an Körper-Geist-Interaktion erschließt. Kinesiologie war mir zwar auch davor nicht ganz fremd, doch in einem solch konkreten Zusammenhang mit verschiedenen Emotionen und deren konkreten Auswirkungen auf bestimmte Körperpunkte bzw. Meridiane ist mir das Muskeltesten neu. weiter im Text »

20 Minuten Pause

von Ernest L. Rossi, David Nimmons
lesenswert für jeden – STRONG BUY

20 Minuten Pause von Ernest L. Rossi und David Nimmons verkauft sich selbst mit seinem wenig vielversprechenden Titel recht schlecht – weit unter Wert. ´20 Minuten Pause´ – wer denkt da nicht sofort an ein weiteres ´Tu-Dir-mal-was-Gutes´-Buch. Andererseits ist der Autor Ernest L. Rossi ein langjähriger Mitarbeiter und Begleiter Milton Ericksons, was zumindest mich neugierig machte. weiter im Text »

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